Ухаживаем за шеей

Шея человека стареет раньше, чем его лицо. На ней расположено малое количество сальных желез. Их выделения защищают кожу от воздействия вредных факторов внешней среды. Из-за того, что в этой зоне слабая циркуляция крови, кожа получает недостаточное питание, поэтому происходит ее высушивание, скорое старение. Кожа теряет влагу, становится дряблой, темнеет. Поэтому её требуется систематический уход. Он не займёт много времени, а принесет поразительный эффект.

Ухаживать за кожей шеи следует с 25-летнего возраста. В это время она еще эластична, упруга, не имеет морщин, складок. Комплекс мероприятий представляет собой регулярное очищение, увлажнение, питание, выполнение массажа и специальных упражнений.

Для начала необходимо устранить факторы, которые способствуют преждевременному старению кожи. Чтобы избежать образования поперечных морщин, не рекомендуется спать, читать на высокой подушке. Осанка всегда должна быть правильной. Голову следует держать прямо, при ходьбе низко не опускать.

Большое влияние оказывает на состояние шеи употребляемая пища. Поэтому необходимо питаться только здоровой едой, которая богата разными минералами, витаминами, то есть фруктами, овощами, злаками. Нужно снизить употребление жирных молочных продуктов, мяса. Пить больше жидкости, то есть шесть стаканов в день и больше. А вот от никотина, кофе, алкоголя желательно отказаться совсем.

Самым хорошим способом, который предотвращает старение кожи, укрепляет ее мышцы, является систематическое выполнение упражнений для нее. Их существует много, каждое нужно выполнять спокойно, без резких движений.

Очень полезно делать массаж. Сразу после того, как очистили кожу, её необходимо смазать маслом, пощипать против направления морщин. После этого правой рукой надавить на левую половину шеи, затем сделать наоборот. Во время душа шею нужно массировать специальной круглой щеткой.

Можно также намочить полотенце в холодной воде с добавлением соли. Взять его за концы, поднести к подбородку. Натянуть полотенце, похлопывать им по подбородку.

Очень важно ухаживать за шеей с применением косметических средств. Очищать кожу следует каждый день с помощью геля для умывания, тоника и лосьона, которые используют для чистки лица. Идеальным способом для умывания из народных средств является геркулес. Нужно намочить немного овсяных хлопьев в теплой воде и растереть их в ладонях. После этого нанести легкими движениями на кожу лица и шеи.

Если говорить о кремах, то следует отметить, что это должны быть специальные, предназначенные для ухода за шеей, так как в их состав обязательно входит коллаген.

Большую эффективность дают маски. Для питания, увлажнения можно приготовить такое средство. Смешать желток, немного меда, крема для лица и сок половинки апельсина. Нанести смесь на кожу и дождаться ее полного высыхания.

Для упругости и эластичности кожи можно использовать обычное теплое растительное масло. Его нужно нанести на шею ватным тампоном, выполняя круговые движения снизу вверх. После этого нужно обернуть ее толстым слоем хлопчатобумажной ткани, имеющей мягкую текстуру, сверху положить слой бумаги для компрессов и оставить на 30—50 минут.

Также очень полезна картофельная маска с 2 ст. ложками огуречного либо томатного сока. Получившуюся смесь нужно нанести на шею, обернуть марлей, целлофаном и теплым полотенцем. Оставить на 15 минут, затем смыть водой. Это средство хорошо помогает бороться со старением кожи.

Для смягчения кожи шею можно ополаскивать прохладной водой, в которой растворён лимонный сок. По утрам её рекомендуется протирать кубиком льда, который приготовлен из отвара ромашки. Если кожа шеи потемнела, рекомендуется выполнять отбеливающие процедуры, то есть регулярно протирать её 3% перекисью водорода или лимонным соком.

Для борьбы с образовавшимися морщинками нужно растворить 2 ст. ложки соли в 1,5 стаканах подогретой кипяченой воды. Полученным раствором нужно смочить марлю, отжать ее и нанести на шею на некоторое время. После чего нужно воспользоваться питательным кремом. При ежедневном выполнении такой процедуры мелкие морщинки станут незаметными через неделю.

Наибольший успех в уходе за шеей добиваются с помощью омолаживающих обертываний горячим оливковым маслом или парафина, который нагрет на водяной бане. Первое средство наносят на кожу на 1 час. Шею нужно обернуть ватой, затем целлофаном. Парафин накладывать толстым слоем. Через минут 20 удалить скребком либо ложечкой. Затем шею нужно вымыть и увлажнить ее кремом.

Хорошо зарекомендовали себя горячие и холодные компрессы для шеи. Одно полотенца нужно смочить в холодной воде, второе — в горячем отваре. Первое держат на шее 2 минуты, а второе 3 минуты. Такой компресс с контрастом очень полезен, если кожа дряблая.

Для горячих компрессов идеальными являются отвары розмарина, мяты, шалфея, липы, а также и горячая вода, в которую добавлена морская соль. Для холодных процедур обычно используют холодную воду с соком лимона.