Сколиоз. Как избежать?

Болезнью третьего тысячелетия можно смело назвать сколиоз. Даже дети часто не идут во двор, а проводят свободное время за компьютером. Виртуальные игры заменили старые добрые стрелялки во дворе, футбол и просто живое общение со сверстниками. А именно здесь нас подстерегает такое опасное заболевание хребта как сколиоз, ведь застывшая поза у экрана телевизора, компьютера это главная причина приобретенного сколиоза. В основном он развивается в грудном отделе позвоночника, и далее в поясничном отделе (S-образный сколиоз).

Этот разновидность искривления позвоночника приводит, зачастую, к перекосу костей таза, нарушается походка. Также сколиоз может быть врожденным, лечение сколиоза у детей необходимо начать до 8-ми летнего возраста, иначе после 15 можно только приостановить прогрессивное искривление позвоночника. В юном возрасте сколиоз очень тяжко распознать, через свойственную тогда большую подвижность и эластичность позвоночника. Здесь эффективно использовать профилактические массажи и прочее. Сколиоз проявляется не только в зрительном дефекте осанки, но и в нарушении работы органов грудной клетки, а также осложнению на первый взгляд не повязанных с позвоночником болезней.

Самыми распространенными методами лечения и профилактики сколиоза:

жесткая кровать (ведь вспомните наши предки спали на деревянных лавах, но, при очень больших физических нагрузках, сколиоз не был столь распространен);

физкультура или бассейн; различные массажи; вместо сумочки через плечо отдадите предпочтение рюкзаку или, хотя бы, возьмите сумочку в руку;

ношение корсетов для спины;

электроакупунктура и другое.