Сыворотка для похудения

Не так уж много знает людей о том, что при помощи сыворотки можно похудеть. Простая сыворотка поможет не только очистить организм, но еще и сбросить лишние килограммы. Поговорим с вами обо всем, только по порядку. Сыворотка является дополнительным компонентом в результате переработки молока в творог.

В ней содержатся аминокислоты, витамины, а также микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций), которые просто незаменимы для человеческого организма.

В сыворотке для похудения содержится еще и сахар, но, не смотря на это, он прекрасно усваивается организмом.

Раньше сыворотку использовали только в косметологии. Благодаря ее полезным свойствам, можно было улучшить состояние кожи. Люди, которые постоянно употребляют сыворотку, могут быть уверены в том, что этот продукт улучшает работу кишечника, а также предотвращает образование гнилостных масс. Помимо этого сыворотка может активизировать обменные процессы, а еще вывести из организма токсины и шлаки. Конечно же, в сыворотке содержится лактоза, но ее количество настолько ничтожно, что она никогда не станет причиной образования новых жировых клеток. А вот жиры и вредный холестерин в состав сыворотки не входят. Именно поэтому доктора прописывают ее людям, которые страдают от ожирения и хотят сбросить хотя бы несколько лишних килограммов. Употребляйте сыворотку, и не бойтесь того, что вы от нее поправитесь. Противопоказаний данный продукт не имеет, если только индивидуальная непереносимость. Употреблять сыворотку в неограниченном количестве может каждый человек. Если вы желаете не только сбросить лишний вес, а еще и очистить свой организм, тогда вам необходимо каждый день, вернее утро, выпивать по одному стакану сыворотки натощак. Еще быстрее избавиться от лишних килограмм вы сможете в том случае, если будете выпивать по стакану сыворотки перед каждым приемом пищи. Употреблять сыворотку вы можете в любых вариациях. Выберите тот вариант, который больше всего подходит именно вам. Например, вы можете сыворотку добавлять в любое блюдо. Но готовить блины на сыворотке мы вам не советуем, потому что пропадут все полезные ее свойства. Вместо этого лучше приготовьте себе коктейль, в который можно добавить какие-либо фрукты или ягоды. Такой коктейль вы можете даже взять за основу разгрузочного дня.

Коктейли — рецепты

Кресс-салат, свежие огурчики — 250 грамм, корица, лимонный сок — 1 ч. л., соль, молочная сыворотка — 1 стакан. Огурчики и кресс-салат необходимо порезать. Потом все эти компоненты положите в блендер, добавьте туда сыворотку и тщательно взбейте. Теперь добавьте туда соль, корицу и лимонный сок.

Сыворотка — 1 двухсотграммовый стакан, земляника — 100 грамм, мед, лимонный сок, корица. Землянику разомните так, чтобы у вас получилось пюре. Потом залейте земляничное пюре сывороткой, добавьте туда мед, корицу и лимонный сок.

Зелень (любая на ваше усмотрение), молочная сыворотка — 200 мл., огурец свежий — 1 шт. (средней величины). Нарежьте или перемелите в блендере зелень и огурчик. Теперь все это залейте сывороткой. Если хотите, можете добавить в данный напиток немного соли. Такую сыворотку можно добавлять даже в ванну. После такой ванны ваша кожа станет шелковистой и нежной. Принимая ванну, ваши поры раскроются, а полезные вещества сыворотки проникнут в организм, в результате чего он очистится от вредных шлаков и токсинов.