Как восстановить организм ребенка после заболевания

Любая болезнь ослабляет организм малыша. Полностью поправиться помогут только время, а также правильные действия мамы.

Не торопитесь закрывать больничный и вести ребенка в садик, даже если высокая температура прошла несколько дней назад. Сейчас малыш очень уязвим к любым микробам и вирусам. Поэтому врачи рекомендуют некоторое время придерживаться домашнего режима.

После перенесенного заболевания, малыш еще очень слаб. У него плохой аппетит, ему то холодно, то жарко и так далее. Чем тут можно помочь? Конечно же, определенным распорядком дня и витаминным питанием.

У выспавшегося малыша отличное настроение, и он с большой радостью примет ваше предложение о помощи вам на кухне. Приготовьте с юным поваром полезный и питательный завтрак. Например, омлет, творог, различные виды молочных каш. В обед лучше поесть супчик. После обеда наступает время отдохнуть, лучше не просто полежать в кровати, а полноценно поспать. Если малыш никак не может заснуть, то почитайте с ним интересную книжку. На полдник дайте малышу йогурт с печеньем, фрукты или сок с булочкой или кексом. Ужин, должен быть посытнее: отварная рыба, картофельное пюре, котлеты на пару, салат, запеканка из овощей.

Между сном и едой занимайтесь спокойными развлечениями. Например, лепкой, аппликацией, рисованием.

Когда у ребенка пройдут признаки усталости, то остается последний этап на пути к полноценному выздоровлению. Это свежий воздух и активные игры. Очень полезна зарядка на улице. Также важны позитивные эмоции, например, пригласите в гости друга или подружку вашего ребенка. Походы в театр, игровые комнаты,выставки — лучше исключить, так как там большое скопление народа и малыш может опять чего нибудь подхватить. Дарите малышу больше позитивных эмоций, они повысят иммунитет и никакие болезни не подойдут и близко!