Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Случается, что как ни старается человек чистить свои зубы и полоскать рот, неприятный запах, «доносящийся» изо рта, продолжает его преследовать. Только не надо делать поспешных выводов, обвиняя его в несоблюдении личной гигиены.

Чтобы не дать запаху взять верх над собой, первым делом надо начать чистить язык. Дело в том, что налет белого цвета на языке, является самым настоящим питомником для размножения вредных бактерий. Чистить язык довольно просто — для этого можно использовать специальное приспособление для этого. Если такого приспособления нет, можно воспользоваться ребристой стороной щетки для чистки зубов, которая предназначена именно для таких целей.

Если зубная щетка не имеет ребристой обратной поверхности, можно воспользоваться чайной ложечкой из серебра, обладающей антимикробными свойствами, либо последовать примеру йогов, которые чистят свой язык ногтями трех пальцев: безымянного, указательного и среднего.

При чистке языка надо стараться захватить не только его переднюю часть, но и корень, где накапливается большое количество белого или желтого налета, а его запах чувствуют те люди, которые стоят рядом. Когда рот закрыт, корень прижимается к самой верхней части глотки, а при открытии рта в него проникают воздушные потоки, которые и «вытягивают» из него наружу неприятный запах.

Можно воспользоваться «травяной» аптекой, которая поможе избавиться от плохого запаха, уничтожая вредные бактерии.

Итак, берем ст. ложку высушенных листьев мяты или три столовые ложки свежих листьев мяты и залить их 1/2 литра кипятка. Настоять тридцать минут, после чего процедить через марлю. Данный настой можно использовать для полосканий.

Кора дуба, обладает сильным анттивомикробным действием. Правда для того, чтобы извлечь из нее все полезные вещества, ее необходимо подержать на водяной бане: столовая ложка истолченной коры дуба заливается 250 мл кипятка и держится на водяной бане 1/2 часа. Затем коре надо дать еще час для настаивания. Отвар процедить и сразу после еды полоскать им рот.

Если все вышеперечисленные меры не помогли избавиться от данной проблемы, пора посетить врача ЛОРа или гастроэнтеролога и пройти у них обследование носоглотки и ЖКТ. Дело в том, что проблемы с этими органами и могут стать причиной плохого запаха. В этом случае простыми полосканиями уже не обойдешься, поэтому настои надо принимать внутрь и полоскать горло.