22 неделя беременности

Развитие плода

К 22 неделе беременности происходят заметные изменения в пропорциях тела — плод все больше становится похожим на среднестатистического человека. Активно развивается мозг, в нем уже практически полностью сформирован весь набор нейронов, нервная система также активно развивается и усовершенствуется. Ребеночек уже активно познает окружающий мир, хватает ручонками пуповину, трогает себя за туловище и лицо, наклоняет голову.

Плотность костной ткани значительно растет, хрящи превращаются в более-менее крепкие косточки. Печень начинает перерабатывать «непрямой» билирубин (это токсичный продукт, образующийся после распада гемоглобина) в прямой. Рост малыша примерно 19—20 см, а масса тела — 350 грамм.

Ощущения будущей мамы

В женском теле растет объем крови, иногда женщина может страдать анемией — нарушением баланса между распадом и образованием красных кровяных телец. Также у беременных могут появиться следующие неприятные ощущения и симптомы:

• увеличение объема выделений — важно, чтобы они были слизистыми и светлыми, без чувства зуда. Коричневатый или зеленоватый оттенок, зуд и резкий запах — это повод сходить на консультацию к гинекологу;
• болезненность десен, частые кровотечения из них — рекомендуется внимательнее отнестись к выбору зубной пасты и щетки;
• геморрой — появляется из-за расширения кровеносных сосудов в области ануса. Снизить вероятность наступления этого неприятного заболевания можно, если употреблять в пищу много растительной клетчатки в виде свежих овощей и фруктов, также рекомендуются кисломолочные продукты;
• частые носовые кровотечения — артериальное давление возрастает, тонкие капилляры носа часто не выдерживают возросшей нагрузки на стенки сосудов — паниковать по этому поводу не нужно, на таком сроке беременности это считается совершенно нормальным явлением.

Рекомендации общего характера

Многие беременные женщины в период 22 недели беременности уже страдают от отеков, поэтому к употреблению жидкости нужно подходить избирательно. Следует ограничить крепкий чай и кофе, газировку, пакетированные соки — гораздо полезнее пить морс, компот, обычную чистую воду.

Больше гуляйте, ведь в третьем триместре беременности это будет намного сложнее. Многим беременным уже пора надевать бандаж, облегчающий нагрузку на спину и поясницу. Если имеется желание, то посещайте гимнастику для беременных, упражнения помогут поддерживать нормальный жизненный тонус.